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Android的10个最佳减肥应用程序bob体育提现
减肥是后端的痛苦。但是，这也是超重人们可以做的最健康的事情之一。医生建议这样做，健康专家建议这样做，您的身体更喜欢它的适当尺寸。在过去的二十年中，科学取得了很多进展。具有讽刺意味的是，减肥的最佳方法几乎没有改变。锻炼，更好地饮食和观察热量摄入仍然是减肥的最佳方法。显然，您的手机无法为您做这些事情，但是有一些应用程序可以帮助您跟踪自己的操作。这是Android的最佳减肥应用程序！bob体育提现
Android的最佳减肥应用程序bob体育提现
沙发至5k
价格：免费 / $ 3.20
Couch至5K是初学者最好的减肥应用程序之一。该应用程序的基本前提是从坐在沙发上到准备参加5K马拉松比赛。它以大约需要九个星期的时间来完成此操作。但是，如果您需要更多的时间，也可以为此设置该应用程序。它还包括零至10K，5至10K，半程马拉松和其他计划，具体取决于您想要达到的健身水平。随着时间的推移，随之而来的练习无疑会减轻体重。这也会使您更健康。如果您想试一试，它可以免费下载。
与其他减肥应用程序相比，Google Fit具有很大的优势。例如，它已预加载在大多数Android设备上。bob体育提现这意味着您要做的就是将其打开。此外，它是完全免费的，并且是跨平台。您还可以从许多可穿戴设备中跟踪适合度，包括Android Wear，小米Mi乐队以及Runkeeper，Strava，MyFitnessPal等应bob体育提现用程序。对于Google来说，这仍然是一项正在进行的工作，因此我们确信，在未来几年中，它将看到各种改进和重新设计。但是，对于初学者来说，这是第一步，对于佩戴操作系统所有者来说，这是一步。
Leap Fitness是Google Play的开发人员，拥有多个不错的健身应用程序和减肥应用程序。您的选项包括家庭锻炼应用程序，两个用于降低腹部脂肪的应用程序，专门用于女性健身的应用程序，一个跑步跟踪器应用程序，一个木板锻炼应用程序，一个步骤计数器应用程序和饮料水提醒应用程序。这些应用程序中的每一个都做不同的事情。他们中的大多数跟踪您的各种练习，而其他人则帮助进行辅助事物，例如跟踪步骤或摄入量。好消息是，大多数这些应用程序都有单一的成本而不是订阅。对于那些想要避免再订阅成本的人来说，这使它们非常出色。但是，它们比具有订阅的大多数减肥应用程序要简单。
映射我的健身应用
价格：免费 /每月$ 5.99 /每年$ 29.99
无论您如何摆动，运动都是减肥的重要组成部分。我的健身系列应用程序的地图对于希望跟踪其健身的人来说是一项很好的工作。该开发人员有四个应用程序。第一个映射您的跑步，第二个地图您的步行图，第三次地图骑行，最后一个记录了您的锻炼。您可以根据自己的健身需求使用其中的任何一个。这四个应用程序应涵盖大多数人的锻炼方式。订阅是la脚的，但相对较便宜，我们相信您可以使用单个订阅的所有四个应用程序。
您已经看到我们在此列表中几次提及MyFitnessPal。那是因为它几乎与所有内容兼容。MyFitnessPal是一个卡路里计数应用程序，还可以记录您的体育活动。这样，您可以跟踪饮食，检查所吃的东西，然后在一个地方记录所有锻炼。它可以连接到其他50多个应用程序和设备。它还包括350多个练习，您可以通过有关如何进行操作的教程进行。这是一次巨大的体验，一开始可能会令人不知所措。坚持下去，您最终将获得Android上最强大的减肥应用程序之一。bob体育提现
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myplate
价格：免费 /每月$ 9.99 / $ 29.99每6个月 / $ 44.99
我的地方是卡路里计数应用程序。有了它，您可以管理饮食并检查自己的饮食。它的数据库包含超过200万个项目。还有一个条形码扫描仪，因此您可以快速将项目添加到列表中。它还跟踪您的摄入量。这样的应用程序的基本思想是，您可以随着时间的推移调整和管理饮食，以食用更健康的食物和更少的卡路里。结果是（通常）减肥。该应用程序设计良好，您可以在订阅付款之前免费尝试。那些订阅的人将获得高级统计数据，论坛中的私人董事会以及优先的客户支持。
有各种各样的游戏使您离开沙发并四处走动。一些著名的例子包括《神奇宝贝》，《行尸走肉：我们的世界》，《入口》，《捉鬼敢死队世界》和受欢迎的僵尸，奔跑游戏。他们中的大多数是AR视频游戏，您可以进入现实世界，在现实世界中登机并进行各种活动。僵尸，Run是一个运行的应用程序，可以告诉您一个继续运行时解锁的故事。AR游戏通常是免费的，而僵尸，Run是一项订阅服务，起价为每月2.99美元。如果您想要一些额外的动力来摆脱沙发，跑步或走动，这些都是减肥的绝佳游戏。
Stronglifts是一个声称可以帮助您燃烧脂肪并锻炼肌肉的应用程序。它围绕一个锻炼程序，每周每周45分钟，每周3次。它使用各种升降机和锻炼来帮助产生更多的肌肉。除此之外，该应用程序还包括Wear OS支持，锻炼视频，内置计时器，一堆自动功能，您可以记录您的锻炼进度。它开始您的初学者计划，您可以增加困难。我们喜欢这个，因为它对初学者来说效果很好，但是对于减肥俱乐部的更高级成员仍然有一些高级的锻炼程序。
瑜伽每日健身
价格：自由的
瑜伽越来越受欢迎。有YouTube频道，各种在线指南和大量的瑜伽应用程序。Yoga Daily Fitness是一个适合初学者的体面应用程序。它向您展示了各种职位，并包括各种锻炼计划，这些计划延长了30天。有更好的瑜伽应用程序。但是，它们的成本比这要多得多。增加的力量和伸展运动肯定可以帮助您减轻体重。该应用程序中还有其他一些功能也有助于您的锻炼程序。
你是你自己的健身房
价格：$ 4.99 /最高$ 24.99
您是您自己的健身房是一个基于马克·劳伦（Mark Lauren）的流行书籍的应用程序。该应用程序本身包括您可以进行的200多次练习。其中大多数不包括任何特殊设备。这使这是一个很棒的应用程序，对于没有资金来建造家庭健身房或去健身房的资金的初学者。您还可以购买其他练习和视频内容的各种附加组件。该应用程序本身为$ 4.99，附加组件的价格各不相同。但是，这是下沙发并开始锻炼的一种非常坚实的方法。它还包括针对拥有设备的人的锻炼视频，因此这是开始投资新的家庭健身房的一种巧妙方法。您可以添加设备，然后在应用程序中添加新练习。
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